Det er vanligvis ikke farlig å legge seg med fuktig hår, men det kan være mindre behagelig og gi mer slitasje ved røff håndtering. Du blir ikke forkjølet bare fordi håret er vått.
Håndter håret skånsomt
Vått hår bør ikke trekkes, børstes hardt eller festes i en stram frisyre. Press forsiktig ut vannet og la håret tørke så langt det er praktisk mulig før du legger deg.
Komfort og sengetøy
En våt pute kan bli kald og ubehagelig. La pute og trekk tørke, og vask etter behov. Hvis du ofte legger deg rett etter hårvask, kan du vurdere et tidligere tidspunkt eller en skånsom tørkerutine.
Når hodebunnen er plaget
Ved vedvarende kløe, utslett eller andre problemer bør du få råd om årsaken. Ikke anta at én endring i nattvanene kurerer alle hodebunnsplager.
Du trenger ikke bruke sterk varme for å unngå enhver rest av fukt. Målet er en behagelig rutine med minst mulig unødvendig belastning, tilpasset håret og hodebunnen din.