Ja, det er som regel greit å bruke nattkrem hver kveld hvis huden din tåler den. Det viktigste er hva kremen inneholder og hvordan huden reagerer. En enkel fuktighetskrem og en nattkrem med retinol er to forskjellige valg.
Du trenger heller ikke kjøpe en egen kveldskrem bare fordi det står «natt» på krukken. Ta utgangspunkt i behovet ditt: Føles huden tørr etter vask, eller blir den lett irritert av produktene du bruker?
Hvordan påfører man nattkrem?
- Vask hendene, og fjern sminke og smuss med en mild ansiktsrens.
- Klapp huden forsiktig tørr. En vanlig fuktighetskrem kan påføres mens huden fortsatt er litt fuktig.
- Fordel kremen rolig over ansiktet, og følg produktets bruksanvisning. Unngå å få den i øynene.
- La rutinen være enkel. Du trenger ikke legge til serum, peeling og flere kremer samtidig.
Rådet om litt fuktig hud gjelder fuktighetskrem. Bruker du et behandlingsprodukt eller en krem med retinol, følger du anvisningen for akkurat det produktet. Ikke overfør samme fremgangsmåte til alle aktive ingredienser.
American Academy of Dermatology anbefaler en enkel hudpleierutine og å påføre fuktighetskrem på fuktig hud. Dyre produkter er ikke en forutsetning for god hudpleie.
Velg krem etter huden din
Tørr hud kan ha behov for en rikere krem. Ved sensitiv hud er parfymefrie alternativer verdt å se etter. Har du lett for å få kviser, kan du velge et produkt merket «ikke-komedogent», altså at det er laget for ikke å tette porene.
Fuktighetskrem kan også være nyttig når huden er fet, særlig hvis aknebehandling gjør den tørr. AAD forklarer hvordan fuktighetskrem kan hjelpe ved aknebehandling. Du trenger derfor ikke velge bort all fuktighet bare fordi huden blir blank.
Hva hvis nattkremen inneholder retinol?
Retinol og andre retinoider kan gi tørrhet og irritasjon. En slik krem er ikke automatisk egnet hver kveld fra første dag. Begynn forsiktig etter produktets anvisning, og få råd hvis du er usikker eller har en hudsykdom. Retinoider skal ikke brukes under graviditet. Se AADs veiledning om retinol og retinoider.
Er det greit å bruke nattkrem som svir?
Ikke fortsett med en krem som gir vedvarende svie, utslett eller tydelig irritasjon. Stopp bruken og få råd fra lege eller apotek dersom plagene ikke gir seg. Det er forskjell på at en krem føles rik, og at huden reagerer dårlig på den.
AADs råd ved tørr hud legger vekt på mild pleie og parfymefri fuktighetskrem. Hvis huden fortsatt er tørr og plaget, kan den trenge en vurdering fremfor enda et produkt.
Kan nattkrem erstatte solkrem?
Nei. Kveldens fuktighetskrem erstatter ikke solbeskyttelse dagen etter. Lurer du på det motsatte, kan du lese om det er greit å bruke solkrem på natten. Vi har også en egen artikkel om vaselin i ansiktet.
Kildene er kontrollert 26. oktober 2026. Artikkelen gir generell informasjon om hudpleie.