Du kan spørre en partner om tidligere forhold når det har en naturlig plass i samtalen. Målet bør være forståelse, ikke sammenligning eller kontroll.
Spør om det som påvirker dere nå
Kontakt med en eks, felles barn eller erfaringer som påvirker grenser, kan være relevant. Du trenger ikke vite alle private detaljer for å forstå hva partneren trenger i dagens forhold.
Gi rom for å la være
«Er det noe fra tidligere forhold du ønsker at jeg skal forstå?» er åpnere enn en rekke spørsmål om navn, sex og hvem som gjorde hva. Respekter at partneren også må beskytte andres privatliv.
Hvis nysgjerrigheten blir sjalusi
Legg merke til om svarene roer deg, eller om du stadig trenger mer informasjon. Flere detaljer er ikke alltid løsningen på utrygghet. Snakk heller om hva du trenger for å kjenne tillit nå.
Du kan også sette en grense
Det er greit å si at et tema er privat eller for vanskelig akkurat nå. Et trygt forhold gir rom for samtaler uten at begge må åpne hele fortiden på forespørsel.