Unngå å spørre om vekt eller kroppsstørrelse bare av nysgjerrighet. Slike spørsmål kan være private og belastende, selv når de er ment som småprat.
Når er spørsmålet relevant?
I helsehjelp eller tilpasning av utstyr kan opplysningene være nødvendige. Forklar da hvorfor du spør og håndter svaret diskret. I en vanlig samtale er et eksakt tall sjelden nødvendig.
Ikke kommenter endringer ukritisk
Et vekttap kan skyldes sykdom, stress eller noe personen ikke vil diskutere. «Du ser så mye bedre ut» kan derfor bli en uheldig kommentar. Spør heller hvordan personen har det, dersom relasjonen passer til det.
Hvis personen tar opp temaet selv
Lytt til hva vedkommende faktisk ønsker å snakke om. Ikke anta at en omtale av kosthold eller trening er en invitasjon til å vurdere kroppen.
Du kan også sette en egen grense: «Jeg ønsker ikke å snakke om vekten min.» Du trenger ingen helsehistorie som begrunnelse. En respektfull samtale gir rom for at noen ikke vil dele slike opplysninger.