Du kan slutte å amme når det er riktig for deg og barnet. Det finnes ikke én sluttdato som alle familier må følge, og du trenger ikke forsvare valget overfor andre.
Anbefalinger og praktiske behov
Amming og delamming kan være gunstig, men barnets alder, ernæring og familiens situasjon må tas med i vurderingen. Et barn som fortsatt trenger melk som en viktig del av kosten, må få et egnet alternativ når ammingen reduseres.
Hvordan kan du trappe ned?
En gradvis endring kan gjøre overgangen lettere. Reduser én amming om gangen hvis det passer, og følg med på hvordan både barnet og brystene reagerer. Helsestasjonen kan hjelpe deg med en plan tilpasset alder og behov.
Når bør du be om hjelp?
Ved smerter, feber eller andre tegn på problemer bør du kontakte helsepersonell. Be også om støtte hvis ammingen eller nedtrappingen kjennes belastende, eller du er usikker på om barnet får nok mat.
Nærhet kan fortsette gjennom kos, trøst og rolige måltider uten amming. Du kan være en omsorgsfull forelder enten du fullammer, delammer eller bruker morsmelkerstatning.
Kilder og videre lesning
Helsenorge: amming og morsmelk