Ja, det er det. Det er greit å spise kjøtt, men det er viktig å huske at kjøtt bør inngå som en del av en balansert og variert kost. Kjøtt er en god kilde til proteiner, jern og andre viktige næringsstoffer, men det bør spises i moderate mengder og i kombinasjon med andre matvarer. Det finnes mange ulike typer kjøtt, som for eksempel kylling, svinekjøtt, oksekjøtt og lam, og hver type har sine egne næringsverdier og smaker.
Det er viktig å huske at kjøtt også kan inneholde mettet fett, og at det kan føre til økt risiko for hjerte- og karsykdommer hvis det spises i store mengder eller i kombinasjon med en usunn kost. Det er derfor viktig å velge magre kjøtttyper og å kutte ned på kjøttinntaket dersom du er bekymret for helsen din. Hvis du vil vite mer om kjøtt og hva som er best for deg, bør du snakke med lege eller helsepersonell for å få råd og støtte.