Ja, det er generelt sett greit å si nei dersom du ikke ønsker å gjøre noe eller delta i noe som du føler deg ukomfortabel med eller ikke ønsker. Det kan imidlertid være lurt å huske på at det å si nei kan ha ulike konsekvenser avhengig av hvem du sier nei til, hva du sier nei til og hvordan du sier nei. Det kan derfor være lurt å være hensynsfull og respektfull når du sier nei, og å forklare hvorfor du ikke ønsker å gjøre noe eller delta i noe. Det kan også være lurt å være åpen for kompromisser og muligheter for å finne alternative løsninger dersom du ikke ønsker å gjøre noe eller delta i noe.
