Ja, det er det. Å gråte er en naturlig reaksjon på mange saker. Er du lei deg, eller veldig veldig glad, eller har du hakket løk? Det må ikke være noe negativt som utløser gråten. Det finnes forskning som peker på at i samband med produksjon av tårer produseres hormoner som minsker smerte og stressnivået. Annen forskning peker på at tårene er en måte for kroppen å gjøre seg av med farlige stoffer.
Ofte når en har en vanskelig situasjon, så innfinner seg en befriende følelse etter en har fått gråte. Aller best fungerer det å gråte i noens nærhet. Kanskje er dette en måte å kommunisere på fra før vi hadde utviklet språk? Det kan finnes behov for å gråte ofte og lenge i vanskelige perioder, og det er helt okej!
Tre typer tårer
| Type | Hvorfor |
|---|---|
| Bastårar | Fukter øynenes overflate. |
| Reflekstårer | Når noe fremmet kommer inn i øyet, som støv eller når du hakker løk. |
| Følelsestårer | Når du er sint, lei dig, glad eller har vondt. |
Når er det ikke greit å gråte?
Når det er riktig riktig kaldt ute, så kan det være direkte farlig å gråte. Tårene kan gi frostskader i ansiktet og øynene.